みどりの里

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ザ☆デイケア納涼祭^^¥)

こんにちは!!デイケア部の佐藤です101.png

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↑デイケア部スペース壁『ザ☆阿波踊り177.pngです。
 
8月7日(火)開催しました!!『ザ☆デイケア納涼祭』

たくさんのご利用者をむかえて、
カラオケ大会169.png・くじ引き165.pngをしたり

屋台の雰囲気を出しながら!!
更に美味しく楽しく感じてもらえたらと!!
私達スタッフも『ザ☆浴衣姿』タコ焼きかき氷を作りました110.png
美味しく×2食べて頂けたかと思います111.png111.png

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カラオケ大会も、たくさんのご利用者様に熱唱して頂き!!
私達スタッフも負けじと熱唱しました!!!

盛大に盛り上がる中、スペシャルゲストが登場しました。
下地事務長です114.png

下地事務長熱唱『ザ☆女の道』
皆さん、いかがだったでしょうか(^^)

楽しい時間はあっという間に・・・でした。
また、皆さんで楽しみましょうね!!
まだまだ暑いですが、体調管理に気を付けて夏を乗り切りましょう!!

たくさんのご参加、ありがとうございました174.png174.png

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by midorinosa10 | 2018-08-15 16:48 | 行事

カロリーコントロールの日。

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ビビンバ丼
オクラの和え物
味噌汁
(玉ねぎ 椎茸 ねぎ)
みかん缶

<563Kcal>









こんにちは、管理栄養士の勝浦です。101.png

今日は8月10日で、「はとの日」ですが、

8×10で80Kcal、「カロリーコントロールの日」でもあります。

80Kcalは、カロリー数の一つの目安でもあり、糖尿病の栄養指導などでも使います。

(1単位=80Kcalで、詳しくは糖尿病食品交換表で検索してみてください。)

ご飯50g(お茶碗半杯) 6枚切り食パン1/2枚 りんご半個 バナナ(中)1本 ガリガリ君1本

↑全て80Kcalです。覚えているとダイエット中のカロリー計算に便利です。

糖尿病の方には1回80Kcalの間食を目安に摂取するよう勧めています。




以前から発売されている80Kcalアイスもお勧めです。



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毎日暑く、これからお盆が始まりますが、

飲みすぎ、食べすぎには注意していきましょうね。167.png181.png




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鳴門では花火大会があり(7日)、阿波踊りにとお祭り一色です。107.png169.png



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by midorinosa10 | 2018-08-10 14:40 | スタッフ