みどりの里

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台風一過。

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ゆかりご飯
月見そば
竹輪の天ぷら
みかん缶

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おやつ
紅茶ケーキ








こんにちは、管理栄養士の勝浦です。102.png

昨日の台風はすごかったですね。。176.png

またしても徳島県に上陸した様で。。

みなさんのところは被害なかったでしょうか?

今日は台風一過の青空です。174.png








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今日の献立は「月見そば」なので、少しお蕎麦について。

お蕎麦にはビタミンB1(疲労回復)、B2(美肌効果)、

ポリフェノールの一種のルチン(認知症予防や老化防止)

食物繊維が豊富に含まれています。


お蕎麦を食べて夏の疲れをリセットしたいと思います。 106.png169.png





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by midorinosa10 | 2018-09-05 15:28 | スタッフ