みどりの里

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春まで、、。

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                            ご飯
                          チキン南蛮
                           ひじき煮
                      (ひじき 赤板 油揚げ いんげん)
                            味噌汁
                          (春菊 しめじ)
                           オレンジ

                          <545Kcal>

                           おやつ
                          小豆蒸しパン






本日の注目食材→ひじき

ひじき:鉄分(貧血予防)・カルシウム(骨強化)・食物繊維(便秘改善)を豊富に含みます。

    
    煮物や和え物、サラダ、ハンバーグに入れてもおいしくいただけます。164.png






こんにちは、管理栄養士の勝浦です。101.png

暖かくなってきたなと思ったら最近はまた寒くなったように感じます。

気温の急激な変化によっては体調を崩してしまうこともあります。

体調管理には十分気をつけて過ごしましょうね。






春まで、、もう少し。178.png




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by midorinosa10 | 2018-03-20 14:00 | スタッフ